禪七心得

劉傳雩

我一生中最好的生日禮物，就是這一次終於可以參加禪七。禪七，是我自從接觸中台禪寺及美國中洲禪寺後，一直很想做的事。但是，雖然我們每個人所追求的不過是「如意」，然而，要所有事情都如我們的意思去發展，其實沒那麼簡單達到。所以，這次終於有因緣可以參加禪七，我真的非常感動，也很感恩我的父母、家人、中洲禪寺與中台的師父們，以及所有護七的師父、師兄們讓我有這次的機會。

雖然我中文不太好，但是我還是很想分享給別人，希望能夠幫得上忙。

我好幾年來，都掉入自創的黑暗無望輪迴當中，轉來轉去，雖然年紀輕輕的，但就是看不到未來，一直重複著無效的自滅行為，就是看不到路頭，始終放不下過去，放不下感受，把感受錯認成自己。那時真的不了解，為什麼我只不過是希望能夠自己作主，自己做決定，自己去做我想做的事情，自己當自己而不是別人 ──總而言之，就是每個人所追求的基本「如意」──但是，為什麼達到這個「如意」會這麼困難？回想起那個時候，就覺得無明真的非常可怕，因為那一段時間真的是「無明」，外面世界明明就是那麼廣大、那麼光明，但是對於陷入無明煩惱的人來說，世界像是沒有光似的：怎麼努力都沒有用，怎麼找，也找不到一絲光，怎麼走，就是走不到目標，一直在原地繞圈圈。

但是到不了目的是因為方向錯了，要到西邊，卻東西南北搞不清，往東去了！這次禪七中，住持和尚開示：無明就如同人的眼睛出了問題，明明只有一個月亮，一個真正的心，卻迷糊地看到第二個月亮，把無常不真的當成月，當成心了。看到第二個月亮就算了，還一直往這個第二月走，以為這樣就可以到達月亮，達到自在。但是，走啊走啊，怎麼走就是走不到想要到的目標。搞不清楚，搞錯了，當然就會走不到，會不如意。

那時的我一直執著自己想要的、自己的感受、自己的理想，把這個當成了「我」，也覺得自己好委屈，畢竟要的也不多，為什麼就是永遠達不到？為什麼我永遠就得不到如意？為什麼？為什麼？問天問地，就是看不到一個很簡單的答案:出發點錯了。

如果當初別人這麼跟我講，我肯定會想也不想就反射性拒絕。認為自己對，只不過又來了一個不了解的人。但是真的想一想，如果有不如意的事，自己的出發點是什麼？目標是什麼？是真的月亮嗎？或者是假月？若出發點有私心存在，那就是走錯路了，把不真實的當成自己了，走向假月了。師父所說的，有所求就有得有失。求也是一個動，有動，有開始，就會有滅，是無常的。如果把無常的當成自己，失掉了以後或得不到要怎麼辦？會多苦？若把假月當成真月來用，把它當成世界的光明，那它滅了，世界不是就如深淵一樣黑暗絕望嗎？而且，若自己一點都沒有迷路，那為什麼就是看不到也走不到目標呢？如果想要到夏威夷，卻開始看到北極熊，應該要認著走錯路了，應該把方向改正才是吧。

接觸佛法後，在聽經聞法中聽到「私心就是苦的來源」時，我實在很懷疑。畢竟在美國長大，西方社會教我們要自主，有自己的夢想、自己的安排，要自己照顧自己，追求自己想要的。有私心不正確嗎？要立刻拒絕這個道理很容易，但是因為不懂，也因為實在受夠了，就決定再想一想，是不是這樣？於是發現，真的，有所求，有私心，就會有失，有得不到，有痛苦。懂了以後,就先假設這個是正確的,想一想如果把我所有自己覺得理所當然的私心放下,會是怎麼樣呢?反正假設一下也不會失去一塊肉來著,就試一試嘛。

雖然是假設，放下了私心，突然就發現一點光明了。以前覺得沈重如山的所有煩惱，輕了。雖然不是完全沒有煩惱，可是終於找回了一點自在、光明，可以看到走錯了，大概摸到正確的方向了。以前對我而言不可能的事，自從開始學習放下，自利利他和布施也就變得比較輕鬆，想也不用想就可以完成了。發現以前執著的事與煩惱，那麼的微小，那麼無常，風一吹就可以把心裡堆積如山的灰塵吹得光光的，一點不剩。真難以置信，當初還把這些灰塵當成鑽石，以為是永遠不變！

這次禪七當中，我總算是有點看得到了:有點了解心是什麼了，看得到路了。住持和尚一開始就問我們「喝茶的人是誰？」當初，我還真有點搞不清楚──我想我應該是當初在喝烏龍茶的一位吧！但在禪七中，住持和尚的開示，一直提醒我們要「明心見性，見性成佛」，同時提點我們：「即佛即心」、「心就是能知的這個」、「心就是覺性」、「心就是師父說法，諸位聽法的這個」。再加上沒辦法，腿再痛，腰再酸，走路已經像螃蟹，也只能硬著頭皮連續打坐七天，就在這個努力當中有點開始看得到路了，真的開始發現覺性是什麼，而相對地發現平常是多麼缺乏覺性──連喝茶的人都搞不清楚！

心就是能知的這個，沒有妄想，是我們不生不滅的覺性。不管現在是什麼感受，感受就像雲與灰塵一般，有生也必會有滅，是虛妄的──但是那個能知道現在感受是什麼的，知道痛可是不痛的那個，就是我們的心，我們的覺性，我們永遠都存在的佛性，是清淨的地，是青天，也是真正的月亮。真心、覺性，如青天一般，不會因為雲曾經飄過而改變：雲飄過了，不會留下任何痕跡，青天永遠都會存在，永遠一樣的清淨自在。雖然我面前的路還很長，但是，現在至少看到路了，再繼續用功應該就不會走錯了。至少，不會在北極熊群裡面找路，也不會把灰塵當鑽石了。所以， 不能放棄，不管當初有多難，只要有信心一直去努力、去學、去練，就可以找到真正的月，達到如意，達到清淨自在。